Hvorfor klarer jeg ikke å stole på andre (ikke en gang foreldre)?

Hei,

takk for at du stiller et godt spørsmål.

Det kan være flere grunner til at du sliter med å stole på andre. De mest vanlige grunnene, er fordi andre har misbrukt din tillit, ikke tatt deg på alvor, du føler deg ikke forstått eller at noen rett og slett har fortalt videre det du følte var hemmelig.

Det er viktig å jobbe med å bygge opp den tilliten igjen. Kanskje du kan fortelle dine foreldre at du ikke stoler på dem, men at dette er noe du virkelig ønsker.

Ha en samtale om tillit, hva de legger i det, hva du legger i det o.s.v. Si litt om hva som er viktig for deg og hva det gjør med deg å ikke føle tillit. Dette er det viktig å reflektere over, slik at du kan komme deg videre og få det litt bedre.

En ting til som kan være lurt, er å øve opp tillit, f.eks. ved å snakke med helsesykepleier på din skole, som har taushetsplikt. Øv deg på å sette ord på hva som er inni deg og kjenn at det igjen er mulig å stole på andre.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no