Hvordan kan jeg klare å stole på kjæresten min?

Hei.

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvor vanskelig det er for deg å stole på kjæresten din. Du vil gjerne stole på han, det er slitsomt å ha det slik du beskriver.

Du skriver at han lyver eller har gjort det om ting, og det kan jo være en årsak til at du både overtenker og ikke klarer å stole helt på han.

Slik jeg forstår det du skriver så strever du med tillit til kjæresten din. Dette er vondt fordi man blir utrygg av det. Når man er utrygg så blir man ofte overopptatt av hva kjæresten gjør og om han er med andre.

Det kan jo være slitsomt for kjæresten din også at du er mistenksom og ikke helt stoler på han. Dette må dere snakke om.

Dette er vondt og jeg kan forstå at dette påvirker og forstyrrer deg.

Mitt råd til deg er å forsøke å vise tillit. Og han må gjøre det som gjør at du stoler på han også.

Dette er spesielt viktig når man er i et forhold uansett, tillit, respekt og ærlighet.

Dersom det er vanskelig for deg å gi ham tillit - er det noen spesiell grunn til at du er mistenksom?

Ofte hvis man tidligere har erfart å bli sviktet så vil man være redd for å bli det igjen.

Det å være sjalu på kjæresten sin kan være bra så lenge sjalusien ikke tar overhånd. Da kan den bli destruktiv og følelsen av mangel på kontroll og at man ikke kan stole på kjæresten preger forholdet.

Jeg vil råde deg til å snakke med kjæresten din om din frykt for å miste han, eller frykt for at han er utro. Hva skal til for at du kan være trygg på han? Fortell ham dette - det kan være at dere blir enige om hvordan dere ønsker å ha det og hva skal til for at du kan roe ned tankene dine.

Dersom du trenger bekreftelser fra han eller noe annet som gjør at du vil føle deg trygg - fortell han det.

Det viktigste er åpenhet og at dere begge gjør det dere kan for å ivareta forholdet deres.

Dersom du trenger noen å snakke med om dine utfordringer med å stole på han anbefaler jeg deg å snakke med noen. Det kan være gode venner, foreldre eller helsesøster på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Håper du kan få det litt bedre, og at du slipper å stresse og overtenke så mye.

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier