Jeg har en veldig god kjæreste, men jeg klarer ikke å stole på han.

Hei.

Så hyggelig at du har fått deg en god kjæreste. Det er viktig at man kan stole på hverandre, så jeg skjønner at du opplever tankene og følelsene dine som et problem.

Hva er du redd for? Jeg antar at det er for å miste han, eller at han skal være utro mot deg. Det at du ikke helt klarer å stole å han, betyr at du kanskje er litt sjalu hvis han gjør ting uten deg? Det er en veldig vanlig følelse. Vi kan alle kjenne et stikk i hjertet en gang i blant, når vi er redde for å miste de vi er glad i. Så litt sjalusi er egentlig helt greit. Det blir på en måte en bekreftelse på at du er veldig glad i en person som du ikke vil miste.

Men hvis du ikke klarer å stole på kjæresten din, så kan det gå ut over parforholdet deres. Vet ikke hvordan du eller dere merker at du ikke stoler på han i hverdagen, men ofte kan partner som er sjalu bli mistenksom og kontrollerende, og det kan ende i krangling.

Det er ikke bare å trylle vekk usikkerheten eller sjalusien din. Jeg tror du kommer langt med å være ærlig med kjæresten din om hvordan du har det. Åpenhet kan styrke forholdet deres. Kjæresten din må trygge deg på at du kan stole på han. Da må dere prate sammen om hvordan din usikkerhet påvirker både deg og han.

Det er viktig at kjæresten din må få lov til å ha det gøy med andre uten dårlig samvittighet. Du liker vel å være med dine venner uten kjæresten din du også? Eller smile og le med en av guttene i klassen din. Det betyr jo ikke at du kunne tenkt deg å være utro? De samme reglene må gjelde for kjæresten din.

Det er viktig å huske at livet ikke kommer med garantier. En viss usikkerhet i forholdet må du derfor lære deg å leve med. Konsentrer deg om at dere har det fint her og nå. Hva som skjer om 2 år kan du ikke vite eller kontrollere. Bare tenk at du vil takle alt det livet bringer deg når du må.

Jeg tror kanskje det er lurt hvis du jobber litt med din egen selvfølelse. Du er en flott jente som er bra nok akkurat som du er! Jo tryggere du blir på at du faktisk er bra, jo lettere vil du kanskje stole på at du fortjener den gode kjæresten din og at kjæresten din vil deg godt:)

Hvis du på tross av disse rådene her, opplever at sjalusien din kommer i veien i forholdet ditt, så anbefaler jeg deg å søke hjelp. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke Helsestasjon for ungdom.

Håper du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg og kjæresten din alt godt og lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no