Kan jeg være undervektig uten at det er farlig?

Hei!

Det er riktig at du, ut ifra dine opplysninger om alder, kjønn, høyde og vekt er "alvorlig undervektig" og at dette derfor er noe som i utgangspunktet bør vurderes av en lege.

Når det er sagt, så er det også riktig som du sier at det er mulig "å være undervektig på tallene" uten at dette nødvendigvis trenger å være helsefarlig. Det er fordi BMI, som er det målet en gjerne benytter seg av ved vurdering av vekt, også har en del svakheter. Som 17 åring er du også i en alder hvor kroppen din vokser og utvikler seg og hvor det er vanlig at jenter får mer former og legger på seg noen kilo. Les mer om hva som skjer med jenter i puberteten i denne artikkelen.

Hvordan vi ser ut og hvor mye vi veier avhenger blant annet av hvor kraftig benbygning man har, hvor veltrent man er og hvor mye fett man har. I tillegg spiller genene våre en viktig rolle. Vi er alle født med ulike gener som i stor grad styrer hvor høy forbrenning vi har, altså hvor mye kalorier kroppen vår bruker på å holde oss i gang. Noen er født med gener som gir veldig høy forbrenning (som er sannsynlig i ditt tilfelle), de kan spise mye og være lite aktive uten å legge på seg, mens for andre er det motsatt.

Så lenge du spiser godt og ikke har et vanskelig eller anstrengt forhold til kroppen din, så er dette mest sannsynlig ikke noe du trenger å bekymre deg så mye for. Jeg vil likevel råde deg til å kontakte fastlegen din for en vurdering av vekten din og om du kan ha behov for å gjøre enkelte tiltak i kostholdet for å legge på deg noen kilo.

Du kan også ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet tips til deg som veier for lite.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no