Jeg har blitt utestengt fra vennegjengen

Jente, 14

Hei. Ble utestengt fra vennegjengen min i sommerferien. Da skolen startet igjen ble jeg ignorert helt av hun ene og hun ene prøvde og sa hun ville være venner. Jeg klarte og klarer fortsatt ikke å stole på henne, siden hun sa en ting men var bare med hun som ignorerte meg. Da tok jeg en avslutning om å ikke bruke tiden min noe mer på å få tilbake et vennskap hvor folk ikke klarer å snakke om følesene dems og ikke ville være med meg uten grunn. Nå nærmer det seg desember og jeg har ingen forhold til de jentene og siden vi går i samme klasse har jeg holdt meg mest unna klassen og krasserommet. Har du noen tips til hvordan jeg kan få tilbake skolelysten og være i klasserommet og klare å samarbeide med klassekamerater, utenom de jentene.

Hei!
Så leit at du ble utestengt fra vennegjengen og at dette har gjort at du ikke har tillit lenger. Det er forståelig og er en naturlig reaksjon når man blir sviktet.

Det kan virke som du har trukket deg unna klassen og at det har gjort at du føler en avstand til de andre og at du har mistet lysten til å være på skolen. Det forstår jeg er vanskelig.

Mitt beste råd til deg er å finne noen i klassen du kan snakke mer med. Kanskje spise lunsj sammen eller snakke om noe tema som dere kan ha til felles. Det kan hjelpe deg i gang med å komme tilbake til det sosiale i klassen.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen dersom du trenger noen som kan støtte deg i dette.

Ønsker deg alt godt og at du finner tilbake til en bedre skolehverdagJ

Legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 25.11.2022