Er det farlig å vape 1 gang uten nikotin? Jeg likte det ikke, og er bekymra

Hei.

Så fint at du spør oss om det du er bekymra for.

Vi vet generelt lite om hvor skadelig det er for kroppen vår å vape, dette gjelder også nikotinfri vaping. Det jeg kan svare på er at det er ikke farlig å vape en gang. Det er når man røyker og vaper oftere, for eksempel flere ganger i uken eller hver dag at det kan være helseskadelig.

Det som er fint er å la det bli med denne ene gangen. Da slipper du å bekymre deg for at du skal ta skade av vaping senere.

Noen ungdom kan synes det er vanskelig å si nei når noen spør om de vil prøve vape. Lag deg gjerne noen svar på forhånd som du vet du kan si når du blir spurt. Da er det lettere å stå i mot presset.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no