Kan jeg ha tvangstanker?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Jeg forstår at du er litt bekymret for om du kan ha tvangstanker.

Tvangstanker og tvangshandlinger henger ofte sammen og kan føre til alvorlige inngripen og begrensninger i en persons liv. Tvangstankene kan gi angst, som så blir lettere når tvangstankene blir ordnet opp i. Som når du kjenner på tvangen til å rydde, og at når du har ryddet så kan du sove.

Alvorlige tvangstanker og tvangshandlinger, kan gjøre at du for eksempel ikke kommer deg avgårde til ting, for du har så mange ting du må gjøre først.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Milde former for tvang er ganske vanlig, som det du beskriver, og den beste måten å slutte med det, er ved å kjenne på, og tåle at det er rot rundt deg. Det kalles eksponering.

Jeg synes du skal kontakte helsepersonell for en prat. Gjerne helsesykepleier på skolen din, men fastlegen er også en bra plass å starte.

Hvis du synes at det går ut over hverdagen din og at du blir sliten, så er det viktig å ta tak i, spesielt hvis du kjenner at tvangen øker i styrke og kravet til rydding utvider seg i hodet ditt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier