Jeg klarer ikke gå ned i vekt og har begynt med selvskading

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som vanskelig nå. Det er selvsagt ikke godt å kjenne at du mistrives så mye med kroppen din at det går utover hvordan du har det.

Vi er to fagpersoner som vil svare deg. En helsesykepleier og en klinisk ernæringsfysiolog.

Svaret fra helsesykepleier:

Jeg vil råde deg til å søke hjelp i skolehelsetjenesten hos helsesykepleier. Her kan du forsøke å si noe om hva du opplever og fortelle at du ikke har det bra. Helsesykepleier kan sammen med deg finne løsninger og gi deg tips og veiledning på hvordan du kan få det bedre. Her kan du også få videre oppfølging rundt vektnedgang og utvikling.

For å få til en sunn og varig vektnedgang er det viktig at du finner et kosthold og en livsstil som du trives med og kan opprettholde over tid. Vektnedgang bør dessuten alltid skje under oppfølging av helsepersonell, slik at man sikrer kroppen nok næringsstoffer i prosessen. Jeg vil derfor råde deg til å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Det er selvsagt ikke godt å kjenne at det er vanskelig å dele dette med mamma. Mange kan kjenne seg igen i det du forteller. Samtidig er det ofte til stor hjelp å fortelle om hva som plager deg. Det er fordi mamma kan være en støtte og det kan også være mye lettere å forstå hvorfor du kanskje er mye lei deg eller trekker deg tilbake.

Husk at det er mulig å få god hjelp og at det nytter å si i fra og be om hjelp. Dette er noe du ikke trenger å streve med alene.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier og klinisk ernæringsfysiolog i ung.no