Har høytfungerende autisme og blir overveldet av klassen

Jente, 13

Hva skal jeg gjøre når jeg blir utmattet på skolen? Jeg har høytfungerende autisme/aspergers og jeg blir veldig sliten på skolen, det er veldig bråkete og klassen min er veldig overhvelmende. Av og til setter de til og med på høyfrekvente lyder for ingen grunn. Jeg er veldig sint på mange av dem. kontakt læreren var med på utredningen min, og hun har hjulpet med noe. Men når jeg blir utmattet føler jeg at jeg ikke har noe energi og det er kjempe slitsomt og jeg klarer ikke følge med i timen selv om jeg vil, jeg er ganske god i fag og får mange seksere. Men jeg er veldig perfeksjonistisk så jeg kan bli skuffet over en 5- for eksempel, og derfor er jeg redd for å ikke få med meg ting i timene. Jeg har en venn på skolen og hun er i x denne uka, og uten henne føler jeg meg utrygg. Vi er sammen hvert friminutt og jeg er heldig som har henne, men jeg kan bli overvelmet selv når hun er her. Jeg får av og til lov og sitte på gruppe rom, men det går ikke i alle timene.

Hei!

Kanskje du kan snakke med kontaktlæreren din om hvordan du opplever klassemiljøet. At det er støy og bråk er noe som helt sikkert også plager en del andre elever, så det kan jo hende at det er lurt at læreren prøver å ta tak i dette.

Det kan også av og til hjelpe å ha tiltak som f.eks at du kan få høre på musikk eller velge plassering i klasserommet for å gjøre det litt lettere å redusere inntrykkene fra de andre elevene. Dette kan du også snakke med læreren din om. Hvis du synes det er vanskelig å ta dette opp med læreren din, så kan du jo spørre foreldrene dine om de kan ta det opp for deg.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 17.9.2026