Er det nonrnalt å kjenne trykk i brystet, og kan det være angst?

Hei jente 16 år.

Du forteller at du noen ganger kjenner et trykk i brystet når du har lagt deg om kvelden. Når du har googlet det, leser du at det kan komme angst og stress, og du lurer på om dette er normalt, og om du skal snakke med noen. Du begynner å tenke på om du kanskje sliter med angst og trenger psykolog. Samtidig tenker du at det kan være vanlig å kjenne et slags trykk i brystet.

Det er ikke så enkelt å svare deg helt tydelig på dette. På den ene siden, så kan alle mennesker kjenne litt angst og stress og trykk i brystet fra tid til annen. Men om du har det sånn veldig ofte, så tenker jeg at dette absolutt er noe du kan snakke med noen om. Første skritt kan være at du går til helsesykepleier på skolen din eller noen på helsestasjonen for ungdom. Da kan du ta noen samtaler der, og så kan du finne ut om dette er noe du bør henvises til psykolog før, eller om det holder med noen samtaler der i første omgang.

Jeg legger ved noen artikler til deg som du gjerne kan lese. Så anbefaler jeg at du kontakter helsesykepleier eller helsestasjon for en første prat. Skriv gjerne hit igjen om du har behov for mer støtte. Ønsker deg en fortsatt fin sommerferie. Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no