Hvordan komme over henne når vi går i samme klasse?

Hei!

Dette skjønner jeg er vondt og vanskelig!

Ikke press deg selv til å "komme over henne" med en gang - Gi deg selv tid. Det er lov å være trist, sint, frustrert og hva du enn måtte føle - det er helt normalt og menneskelig!

Prøv å bruk tiden din på det som gjør deg glad, og som kan få deg på andre tanker! Bruk tid med venner og familie, eller om du har noen kjekke hobbyer. Prøv noe nytt, og gjør det som gir deg energi - nye opplevelser gir kroppen andre ting å tenke på!

Jeg skjønner at det kan bli litt rart når man går i samme klasse, og dersom du vil ta litt avstand fra henne er det også helt greit! Vær hyggelig dersom dere havner på f.eks. en gruppe sammen, men ikke tving deg selv til å være rundt henne dersom du heller vil trekke deg litt unna ellers.

Ofte hjelper det å dele tankene sine med noen for å slippe å sitte med alt alene. Snakk med noen du stoler på - en av foreldrene dine, eller en venn. Å sette ord på det du føler kan ofte "lette trykket" - og for noen kan det også hjelpe å skrive ned tankene sine for å sortere følelsene sine <3

Sist men ikke minst, ta vare på deg selv! Minn deg på at dette vil gå over slikt som med mye annet, og selv om det føles veldig tungt nå, vil det gå over etterhvert!

Jeg er sikker på at dette skal gå bra!

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3