Exen har blitt sammen med en annen, og jeg savner henne

Hei!

Dette skjønner jeg er vondt og vanskelig!

Det er normalt å kjenne på et savn når en ex har gått videre til en annen, særlig om du fortsatt har følelser. Ikke press deg selv til å "komme over henne" med en gang - men gi deg selv tid. Det er lov å være lei seg <3

Prøv å bruk tiden din på det som gjør deg glad, og som kan få deg på andre tanker! Bruk tid med familie, venner som får deg til å le, og bruk tiden din på kjekke hobbyer. Prøv noe nytt, og skap minner med de du har rundt deg!

Ofte hjelper det å dele tankene sine med noen for å slippe å sitte med alt alene. Snakk med noen du stoler på - en av foreldrene dine, eller en venn. Å sette ord på det du føler kan ofte "lette trykket" - og for noen kan det også hjelpe å skrive ned tankene sine for å sortere følelsene sine <3

Sist men ikke minst, ta vare på deg selv! Minn deg på at dette vil gå over slikt som med mye annet, og selv om det føles veldig tungt nå, vil det gå over! Du vil også møte den rette når tiden er inne for det!

Jeg er sikker på at dette skal gå bra!

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3