Baksnakking å snakke om negative følelser/opplevelser med en venn?

Hei!

Det er så fint at du skrev til oss om dette, men det er ikke så lett å gi deg noe konkret svar.

Det kan kanskje tolkes som baksnakking å snakke om negative følelser og og opplevelser med en venn om en annen person. Men om du baksnakker en annen kan jeg ikke svare på. Det kommer an på det som har skjedd og hvordan du forstår det som har skjedd.

For å unngå at det kan bli baksnakking, kan en kanskje snakke om det som skjedde og hva en følte, uten å nevne personens navn. Hvis det er et lite miljø kan den andre forstå hvem det er. Da må en kanskje endre både kjønn og alder på den en snakker om, som hendelsen skjedde med.

Kan du snakke med den det gjelder om de negative følelsene du får etter opplevelser med denne personen? Hvis du har sagt det til den det gjelder, kan det hjelpe deg. Hvis en har sagt det til den det gjelder, og den ikke forandrer på det den gjør eller sier, bør en snakke med en voksen som kan hjelpe en. Det kan være foreldre/foresatte og du kan også snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis en er sammen med noen som en får negative følelser og har negative opplevelser sammen med, må en vurdere vennskapet, om det er noe å satse på videre eller om en har det bedre uten denne personen som en venn.

Det hender en må avslutte vennskap som ikke er bra for en. Det kan føles tungt der og da, men på sikt kan det være det beste for ens egen helse og velferd.

Hvis en opplever seg mobbet er det viktig å snakke med en voksen.

Snakk med de hjemme og eventuelt helsesykepleier om dette.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no