Moren min og jeg krangler mye, hva bør jeg gjøre?

Hei

Det er ganske vanlig at det kan bli vanskelig å snakke sammen i en familie. Når du forteller ting til moren din så klarer hun kanskje ikke å holde sine egne følelser rolige, så eskalerer det opp. Når man bor sammen så kan det også bli ganske intenst. Man merker hverandres humør og man er jo tett sammen.

Det er fint at du ønsker å snakke om hva du føler. Det er fint å kunne kjenne etter egne følelser. Fortsett gjerne med det.

Hva skjer med moren din når du forsøker å snakke med henne? Kanskje er hun ikke så vant til å snakke sammen. Kanskje blir hun stresset for noe. Kanskje du kan spørre henne om det kan være mulig å snakke sammen uten at hun reagerer så sterkt? Du kan jo si at hun kan forsøke å lytte til det du sier.

Du kan jo også foreslå for moren din at dere snakker litt om hvordan dere skal ha det videre sammen. Kanskje dere kan planlegge litt fremover? For akkurat nå er kanskje situasjonen hjemme vanskelig for dere begge. Hvordan ønsker dere å ha det fremover?

Kanskje kan det være vanskelig å snakke med moren din om dette. Da er det fint å snakke med noen andre. Det finnes mange som snakker med barn og ungdom, og de vil synes at det er fint om du tar kontakt.

Hvem kan du snakke med?

Helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom.

Fagperson ved familievernkontoret. Du kan ta kontakt med dem på egenhånd og også snakke med dem alene. Moren din og du kan også snakke med dem sammen.

Alarmtelefonen for barn og unge. Du kan alltid ringe eller chatte med Alarmtelefonen om det er vanskelig hjemme. Når du sitter på rommet ditt alene og spiser, tenk på om du vil kontakte dem. De snakker med mange ungdommer som opplever mye krangling. Mye krangling hjemme kan jo gjøre så hjemmet blir utrygt. De som jobber på telefon og chat kan også tipse deg om andre tjenester.

Som du skjønner tenker jeg at det er fint om du klarer å snakke om alt som skjer hjemme. Du kan gjerne forsøke å snakke med moren din. Men det kan kanskje være bra for deg å snakke med en fagperson også. Hvis du ønsker å snakke med en fagperson så er det rett og slett bare å ta kontakt. Jeg har foreslått helsesykepleier eller familievernkontor. Det finnes andre voksne også som jobber med å snakke med ungdommer. Det kan være en rådgiver på skolen din, eller fastlegen. Det viktigste er at du finner en du kjenner at du kan være trygg på. Hvis du vil snakke med noen så kommer de også til å hjelpe deg med samtalen. Du trenger ikke å bekymre deg for det.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no