Hvordan skal jeg vite når mensen kommer?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er vanlig at mensen er litt uregelmessig de første årene. At mensen blir forsinket trenger dermed ikke å bety noe. Når mensen er blitt mer stabil er det vanlig å ha mensen en gang per måned. Det kan være lurt å laste ned en app eller skrive ned i en kalender når du har mensen slik at du vet sånn ca når du får mensen. Mensen er jo som sagt litt uregelmessig de første årene, men da vet du i alle fall når du kan begynne å forvente mensen. Ofte kan man i tillegg få økt utflod, litt urolig mage/føle seg oppblåst, vondt nederst i ryggen, trøtt og sliten. Og da vet du også når du burde ha med deg et bind/tampong i vesken/sekken. Så nei, du trenger ikke å gå med bind hele tiden.

Om mensen uteblir i over 6 måneder uten at du finner noen spesiell årsak kan det være greit å ta en prat med de voksne hjemme, helsesykepleier på skolen eller fastlegen din for å finne ut av hva det kan komme av. Mest sannsynlig er det ikke noe å bekymre seg over da, men det er allikevel greit å ha tenkt over det sånn du også har gjort. Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese. Ønsker deg alt godt og en fin ungdomstid 🩷.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no