Hvordan vet man at mensen kommer? Diverse spørsmål!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er spennende å få mensen for første gang! Men det er også helt normalt at det dukker opp mange spørsmål når mensen plutselig er der.

Det er ikke alltid veldig lett å vite når mensen kommer neste gang. De første par årene er det normalt at mensen kan være uregelmessig. Det betyr at det kan være vanskelig å vite akkurat når mensen kommer. For de aller fleste vil man ha mensen en gang i måneden omtrent. Som regel går det 27-28 dager fra man starter en mens til man får neste mens. Det finnes mange ulike apper der man kan notere seg når man har mensen. Så regner appen ut når mensen kommer neste gang. Du kan også notere deg det i en kalender.

For å være litt forberedt er det lurt å ha bind/tampong i sekken eller veska. Lag deg et lite "mensenkit" der du har bind, en ekstra truse, smertestillende om du trenger det og kanskje intimservietter.

Når du har mensen bør du bruke bind eller tampong så lenge du blør. Som regel blør man mest de første dagene i mensen. Da er det lurt å bytte bind ofte, kanskje hver 4.time. Etter hvert som dagene går vil mengden blod minke. Da kan du kanskje gå over til truseinnlegg.

Ta gjerne en prat med mamma eller helsesykepleier om dette! Husk at mamma også har vært ung en gang og helt sikkert lurt på de samme tingene som deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier