Hva nå som jeg har fått mensen?

Hei og gratulerer med mensen.

Det var mange fine spørsmål du stiller. Det er helt naturlig at du lurer på mye nå som du har fått mensen.

1. Det er helt umulig å svare på hvor mange dager du vil blø nå som du har fått mensen. Dette kan også bli veldig ulikt mellom hver gang.

De første årene man har mensen er det normalt at denne er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere. Hvis mensen er borte, og man ikke mistenker graviditet, gjør man sjeldent noe sjekk hos lege for å finne årsaken før mensen har vært borte i minst 6 måneder for unge kvinner.

Mensen kan også bli uregelmessig eller borte om det har skjedd store endringer i livet. Det kan være stress, sykdom, slanking eller at man trener veldig mye. Mensen vil da kommet tilbake som normalt når kroppen har fått hentet seg inn igjen. Noen medisiner kan også gjøre at mensen blir borte.

2. Eggløsning er når egget kommer ut av eggstokken. Dette skjer alltid 14 dager før du får blødninger. Problemet er at du ikke vet når du har eggløsning da dette kan endre seg fra gang til gang. Eggløsning har du for å bli gravid den dagen du skal ha sex. Hvis egget ikke blir befruktet av en sædcelle, så vil du begynne å blø fra livmoren din 14 dager etter denne eggløsningen og vi sier da at du har fått mensen.

Det er veldig ulikt fra jente til jente hvor mye de blør. Dette må du bare se og prøve ut. 3. Blør du velig mye så kan du bruke nattbind også om dagen. 6. De dråpene som er på pakningen beskriver bare hvor mye blod de samler opp i løpet av noen timer. jo flere dråper jo mer blod samler de opp. Dette må du igjen prøve deg fram. 4. De fleste blør mest de første dagene så går det gradvis nedover i mengde og da skiftes det ikke så ofte bind. Det er lurt å skifte når du har blødd "ut" bindet. Det vil si oftere de første dagene. mange bruker bare truseinnlegg de siste dagene da det kommer så lite, men igjen så er dette veldig forskjellig fra gang til gang.

5. Det er helt normalt at du føler at det er vanskelig å si at du har fått mensen til foreldrene dine. Noen velger å snakke med dem direkte mens andre gjør det mer indirekte. Det vil si at du legger bind eller tamponger i handlekorgen. Blir det da spørsmål så kan du svare at du har fått mensen. Det er vanskelig å foreslå hva som er best fordi foreldre er så forskjellige. Noen ungdommer snakker om alt med foreldrene mens andre holder litt igjen. Kjenn etter hva som kjennes best ut for deg og snakk gjerne med andre i klassen din for å høre hva de gjorde.

7. Det er helt umulig å si, men mange opplever det etter at de har hatt mensen noen år. Men, det er ikke alle som får regelmessig mens.

8. Mange gruer seg til den første gangen de skal ta inn tampong. Det kan være litt uvant og litt ubehagelig i starten. For noen kan det også gjøre litt vondt. Øv deg når du har god tid og er alene. Slapp av og pust ut. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn. Hvis du kjenner tampongen eller det er ubehagelig, sitter den ikke riktig. Ta den ut og prøv på nytt med en ny tampong. Husk også at det finnes ulike størrelser på tamponger, start gjerne med den minste.

Håper at du har fått svar på alle dine spørsmål og husk at helsesykepleier på skolen din kan du også snakke med. Legger også ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.