Hvor ofte skal jeg skifte bind?

Hei

Skjønner godt at det er litt skummelt for deg å få mensen. Dette har du kanskje bare hørt om tidligere og kanskje har du grudd deg litt til denne dagen også. Det er helt forståelig og de fleste jenter merker nok til disse følelsene.

Det er fint at du har snakket med din mor og at hun vet at du har fått mensen. Det kan være greit å vite at det finnes ikke noen oppskrift på hvordan dine blødninger blir framover. Noen blør mye, andre lite. Noen får mensen hver måned, andre kan få det med måneders mellomrom. Du må bare se hvordan det vi bli hos deg.

Det beste rådet er å skifte bind når du ser at det begynner å bli fullt, det vil si at du ser at bindet har tatt til seg mye blod. Hvor ofte dette skjer er det ikke noen fasit på siden det er så ulikt hvor mye du blør. Noen blør mest i begynnelsen og så blir det mindre på slutten. Det finnes bind med ulik tykkelse, du ser det som dråper på bindpakken. Jo flere dråper jo mer blod tar bindet. Det finnes også egne nattbind du kan bruke. Når du så blør mindre så kan du bruke vanlige bind også på natten.

Som du ser så er det fint at du nå puster med magen og tenker at det å få mensen er helt naturlig og at alle jenter får det. Det er uvandt i begynnelsen og det kan være at du synes det er litt tøft og skal være en av de første i klassen som får mensen. Du vil nok bruke litt tid på å bli kjent med hvordan du skal bytte bind og hvor ofte, men dette vil gå seg til etter hvert. Ønsker deg en virkelig fin ungdomstid.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.