Hva gjør jeg når vennene mine snakker stygt om at jeg er bifil?

Hei jente 15 år.

Det er veldig vondt og vanskelig når folk du kaller venner sier stygge ting om noe som er en viktig del av hvem du er, spesielt når de samtidig sier at de støtter deg. Det du opplever kan være en form for mobbing eller utestenging, og det er ikke greit. Selv om de sier det foran deg og kanskje prøver å late som det ikke påvirker deg, kan slike kommentarer likevel såre og gjøre det vanskelig å føle seg trygg.

Det første du kan gjøre er å prøve å snakke med dem om hvordan det føles for deg når de sier slike ting. Noen ganger er folk ikke klar over hvor mye det påvirker andre, og en ærlig samtale kan gjøre at de tenker seg om. Fortell dem at du ønsker at de skal respektere deg og hvem du er.

Hvis det ikke hjelper, kan det være lurt å snakke med en voksen du stoler på, for eksempel en lærer, helsesykepleier eller rådgiver på skolen. De kan gi deg støtte og hjelp til å håndtere situasjonen.

Det er også viktig å prøve å finne andre som aksepterer deg for den du er. Det kan være andre venner, grupper eller miljøer hvor du føler deg trygg og respektert. Husk at du ikke er alene, og at det finnes mennesker som vil støtte deg og sette pris på deg akkurat som du er. Det viktigste er at du tar vare på deg selv og ikke lar andres negative holdninger definere hvem du er.

Håper det går litt bedre med deg og at dette var til hjelp. Alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no