Pappa vil ha meg hos han hver helg men jeg vil ikke for han blir sint

Hei!

Forlange og kreve er jo litt sterke ord. Men - det jeg kan si er at du absolutt har lov til å si ifra til pappa hvordan du ønsker å ha det når du er hos han. Du har også lov til å velge selv om du vil være hos han eller ikke, så hvis han ikke endrer noe har du lov til å la være å dra dit. Når du er så gammel som 16 år så skal det mye til før de voksne kan overstyre dine ønsker med tanke på hvor mye og når du skal være hos hver forelder. Hva loven sier om barns bestemmelsesrett når det gjelder delt bosted, det kan du lese mer om her.

Hvis pappa er høylytt og blir mer sint enn du syns er OK, er det fint at du setter grenser og sier ifra at du ikke vil være med han. Det er så klart vanlig og helt greit at ungdom og foreldre blir sint på hverandre eller krangler fra tid til annen. Men det skal føles trygt å være med foreldrene sine. Føler du deg ikke trygg så sett en grense.

For at pappa skal forstå hva du mener og hva du ønsker av endringer for å kunne være hos han i helgene, så forsøk å være så konkret som mulig. Kom med eksempler på situasjoner du synes har vært vanskelige. På hvilken måte er han høylytt? Når blir han for sint, hva gjør han da som blir ubehagelig? Når tenker du han burde skjerpe seg - kan du forklare? Jo mer pappa skjønner av dine opplevelser, jo lettere kan han endre seg.

Hvis du vil snakke litt med han om dette så finn et tidspunkt utenom krangel eller at han er sint fra før. De vi vil kalle for "fredstid". Start gjerne samtalen med å si at du vil prate om dette fordi det er viktig for deg at dere to har det bra sammen. Si gjerne noe sånt som: " pappa, dette er litt vanskelig for meg å prate om så jeg håper du kan lytte uten å bli irritert eller avbryte..". Da kanskje pappa klarer å lytte uten å gå i forsvar. Er det for vanskelig å si det med ord, så skriv til han i et brev/sms. Eller be om hjelp fra mamma eller andre voksne i familien som kjenner pappa godt, til å si ifra.

Hvis pappa ikke tar dine ord på alvor så har du lov å si at du uansett opplever det som skremmende eller for høylytt/sint, det han gjør. Din opplevelse er din, uansett om pappa ser det på en annen måte.

Jeg legger ved noen tekster til deg, under svaret her. Der kan du lese flere tips til hvordan man kan prate med foreldre som ikke forstår. Og hvordan man kan gå frem for å lage gode avtaler når man lever i to hjem.

Det er bra du setter grenser for deg selv når du kjenner at ting ikke er helt OK med foreldre. Jeg håper pappa vil forstå og klare å endre noe, om du får pratet med han. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no