Jeg blir blackout full av 2 breezer og 1 shot

Hei!

Det stemmer at ulike personer har ulik toleranse for alkohol. Det er også sånn at toleransen kan variere fra dag til dag for én og samme person.

Det er mange ting som påvirker toleranse. For eksempel hvor mye erfaring du har med alkohol, din kroppsbygning, hvor mye du har spist den dagen, om du er godt uthvilt, og så videre.

Men, å bli blackout-full av to breezer og én shot høres ut som ganske lav toleranse, ja. I så fall handler det mye om å tilpasse mengden og drikketempoet til deg og dine behov. Hvis du har bestemt deg for å drikke igjen, kan du f.eks. prøve å drikke 1-2 breezer, drikke langsommere enn du gjorde sist, og droppe den shotten.

I tillegg er det lurt å spise et stort måltid før du drikker, og gjerne også drikke noe alkoholfritt ved siden av.

På den måten vil du sannsynligvis reagere mindre kraftig. Hvis du føler at den mengden funket bedre for deg, kan du vurdere om du bare vil holde deg der fremover - eller eventuelt øke litt og litt fra gang til gang. Uansett er det lurt å holde deg til drikkevarer med lavt alkoholinnhold, f.eks. breezer fremfor shots.

Tipser om artiklene under hvis du vil lese mer.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no

Vi har valgt ut dette for deg

Promille – hvor full blir du?

Slik påvirker alkohol kroppen