Jeg blir kvalm av å se mat. Hvorfor har jeg ikke lyst på mat?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt til oss.

Trist å høre at du har det på denne måten, det er ikke noe godt å føle seg kvalm og sånn skal det ikke være!

Kvalme før og etter måltid kan ha flere ulike årsaker. Det kan være relatert til maten du spiser, forhold i tarmen/kroppen din eller hendelser i livet, som blant annet mye stress eller andre vanskelige tanker/følelser. Dessverre er det vanskelig for meg å si noe sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Å spise lite eller ingenting over tid vil være svært uheldig for kroppen din. Dette kan du lese mer om her: hva skjer med kroppen om man spiser for lite.

Vi har også skrevet en artikkel som kan forklare mer om hvorfor man ikke har matlyst.

For mange kan det være vanskelige og ubehagelige følelser knyttet til kropp og vekt, spesielt i ungdomsårene. Har du pratet med noen om hvordan du føler det? Ofte kan det hjelpe å snakke med et familiemedlem, en venn eller helsesykepleier på skolen.

Jeg vil gjerne tipse deg om ROS Chat. Dette er en tjeneste som tilbyr rådgivning om spiseforstyrrelser på chat åpen fra kl 17-20. Man må ikke ha en diagnose for å bruke chatten og man kan være helt anonym. Chatten kan hjelpe hvis man har problemer knyttet til kropp, mat, følelser og/eller trening.

Hvis dette er noe som fortsetter, vil jeg derfor råde deg til å ta kontakt med fastlegen din, slik at du kan bli undersøkt og forhåpentligvis finne ut av hva som er årsaken til at du har det på denne måten og hva du kan gjøre så du kan begynne å spise normalt igjen.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog

Vi har valgt ut dette for deg

Hvorfor har jeg ikke lyst på mat?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Sånn kan fastlegen hjelpe deg