Hvorfor ble jeg kvalm av å se og å spise mat?

Hei!

Trist å høre at du har det på denne måten, det er ikke noe godt å føle seg kvalm og sånn skal det ikke være!

Kvalme etter måltid kan ha flere ulike årsaker. Det kan være relatert til maten du spiser, forhold i tarmen/kroppen din eller hendelser i livet, som blant annet mye stress eller andre vanskelige tanker/følelser. Dessverre er det vanskelig for meg å si noe sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Å spise lite eller ingenting over tid vil være svært uheldig for kroppen din og det er sannsynlig at det er dette som er årsaken til at du føler deg slapp og sliten og har vansker med å fullføre hverdagen din.

For mange kan det være vanskelige og ubehagelige følelser knyttet til kropp og vekt, spesielt i ungdomsårene. Har du pratet med noen om hvordan du føler det? Ofte kan det hjelpe å snakke med et familiemedlem, en venn eller helsesykepleier på skolen.

Jeg vil gjerne tipse deg om ROS Chat. Dette er en tjeneste som tilbyr rådgivning om spiseforstyrrelser på chat åpen fra kl 17-20. Man må ikke ha en diagnose for å bruke chatten og man kan være anonym. Chatten ka hjelpe hvis man har problemer knyttet til kropp, mat, følelser og/eller trening.

Dessverre er det vanskelig for meg å si noe mer om hva som kan være årsaken til det du opplever uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv. Hvis dette er noe som fortsetter, vil jeg derfor råde deg til å ta kontakt med fastlegen din, slik at du kan bli undersøkt og forhåpentligvis finne ut av hva som er årsaken til at du har det på denne måten og hva du kan gjøre så du kan begynne å spise normalt igjen.

Jeg vil også anbefale deg å ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet litt om hva som skjer med kroppen hvis vi spiser for lite. Vi har også skrevet en artikkel som kan forklare mer om hvorfor man ikke har matlyst.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog