Jeg er usikker på meg selv og veldig kåt. Hva gjør jeg?

Hei

Det er et bra spørsmål du har, det er nok mange med deg som kjenner seg igjen i det du beskriver. Det å tenke over hvorfor man plutselig blir en annen i situasjoner er alltid spennende og fint å reflektere over.

Hvordan man tenker på seg selv er så forskjellig. Noen har en god selvfølelse og tåler å være slik de er uten å påvirkes for mye av det. Andre er mer følsomme på hva de tror at andre tenker og synes om dem og prøver å bli slik som de tenker at andre vil de skal være. Dette blir slitsomt i lengden og fører mange ganger til at man blir liksom ikke helt fornøyd med seg selv uansett hva man gjør. Det blir aldri godt nok.

Det er mange som synes at det å omgås andre er vanskelig og sliter med å finne seg til rette. Ungdomsårene er en tid da de fleste kjenner på en stor forandring, både i seg selv og på andre. Puberteten har satt hormoner i sving, man kjenner seg mer usikker og vil prøve å være så lik andre som mulig. Plutselig så er det ikke lenger viktig at bare noen liker deg og setter pris på deg, men man prøver å bli likt, akseptert og forstått av så mange. Dette kan igjen gjøre deg mer usikker og stresset ved at du tenker mye på dette og bruker energien din på dette.

Det er en naturlig overgang fra det å være barn til å bli ungdom og ung voksen. Det er hjernen din som arbeider hardt med å finne den nye deg. Dette tar lang tid og en en prosess som mange synes er slitsom, men det er veldig viktig for deg. Det er nå du skal lære deg å finne deg selv igjen bare i en ny utgave, der du måler deg med alle andre for å igjen skal finne trygghet i deg selv. I denne perioden føler mange annerledes, store følelser kommer lettere til uttrykk, du kjenner ikke helt deg selv igjen.

Selv om dette er helt normalt så er det også stressende å være i denne "nye" tiden. Husk at det er jo ikke bare du som gjennomgår denne utviklingen, men vennene dine er også der. Det vil si at alle prøver å teste hverandre for å finne en ny måte å være på, som igjen gjør også de andre litt mer stresset og ulik den de egentlig var.

Tenårene er en alder der det ikke er uvanlig å være ofte og veldig kåt, og det er mange som opplever denne perioden av livet som nærmest plagsom med tanke på høy sexlyst. Det vil si at dette er normalt, men det betyr ikke at du må gjøre det du har lyst til. Det å bli kjent med seg selv og sine egen kropp og lyster er det mange som begynner med, men ikke det å ha sex med andre. Der har vi faktisk en lov som sier at du må være 16 år før du kan ha sex med andre. Legger ved en artikkel om hvorfor vi har denne loven.

Som du ser så stemmer det du skriver veldig godt. Det er en slitsom tid du er i og det er ikke rart at du blir forvirret og føler deg usikker på alt hva du gjør eller sier. Pust derfor rolig og tenk at dette er normalt, kanskje kan du prøve å være i denne slitsomme tiden uten å lage for mye styr rundt det. Det kan gjøre deg mindre stresset og du får mer erfaring med å være ungdom med et stort kaos av hormoner som styrer i både kroppen og hodet ditt.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.