Jeg er redd for at jeg ikke kommer til å vokse mer i lengden

Hei,

Så fint at du spør. Du trenger ikke bekymre deg for at du ikke kommer til å vokse mer i lengden, for du vil vokse og utvikle deg helt frem til du er rundt 20 år.

Det er ulikt når man kommer i puberteten, så det at mange av vennene dine allerede er rundt 170 cm handler nok om at de kom tidligere i puberteten og har vokst mer i lengden. Da man før puberteten vokste ca. 5-6 cm i året vil man under vekstspurten i pubertetsårene vokse ca. 9-10 cm i året.

13 åringer er ofte i ulike stadier av pubertetsutviklingen, og noen har kanskje ikke kommet i puberteten enda. Det er ulikt når puberteten starter og det ulikt når de forskjellige tingene skjer og det er ikke noe man kan gjøre for å påvirke dette, da det styres av hormoner.

Siden puberteten starter som regel et sted mellom 9 og 17 år og varer over flere år (ca. 4-5 år), kan kamerater på samme alder ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling. Det kan være vanskelig å være av de første, og frustrerende å være av de siste som kommer i pubertet. En ting er helt sikkert, og det er at alle kommer i puberteten.

Det er dessverre ikke noe man kan gjøre for å komme tidlig eller sent i puberteten, noen er tidlig ute og andre litt senere. Vær tålmodig, det skjer nok snart og da vil du nok vokse en hel del i lengden. Et tips er at du prater med faren din og spør når puberteten startet for han. Det bestemmes av gener og når faren din startet kan si deg noe om når det vil starte for deg.

Ofte er det også slik at de som er lave vil bli høyere og de som er høye vil bli lavere. Prøv å bekymre deg for høyden din, da høyden ikke er noe man selv kan styre over og du vil nok vokse mye i lengden før du er ferdig utvokst.

Helsesykepleier på skolen har en kurve som du kan se på, din kurve som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Så du kan gå innom helsesykepleier på skolen din for å se på denne kurven, og snakke med han/henne om det du lurer på i forhold til din vekstkurve.

Vedlagt er en artikkel om høyde, gutter og puberteten som kan gi deg nyttig informasjon.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier