Er jeg lav for alderen min?

Hei,

Så fint at du spør. Du er ikke for lav eller kortvokst og det er leit at folk kommenterer høyden din, for den kan du ikke endre.

Hvor høy man er på en bestemt alder, kommer an på hvor langt man har kommet i puberteten. Å vokse i høyden er ofte det første tegnet på at man er i puberteten, også kommer det flere tegn etter hvert. Kanskje du ikke har kommet i puberteten enda?

Da man før puberteten vokste ca. 5-6 cm i året vil man under vekstspurten i pubertetsårene vokse ca. 9-10 cm i året. 13 åringer er ofte i ulike stadier av pubertetsutviklingen, og noen har kanskje ikke kommet i puberteten enda.

Det er ulikt når ungdom kommer i puberteten. Det er ulikt når den starter og det ulikt når de forskjellige tingene skjer. Siden puberteten starter som regel et sted mellom 9 og 17 år og varer over flere år (ca. 4-5 år), kan kamerater på samme alder ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling.

Det kan være vanskelig å være av de første, og frustrerende å være av de siste som kommer i pubertet. En ting er helt sikkert, og det er at alle kommer i puberteten og du vil vokse i høyden i årene som kommer.

Det er dessverre ikke noe man kan gjøre for å komme tidlig eller sent i puberteten. Vær tålmodig, det skjer nok snart og da vil du nok vokse en de i lengden. Et tips er at du prater med faren din og spør når puberteten startet for han. Det bestemmes av gener og når faren din startet kan si deg noe om når det vil starte for deg.

Ofte er det også slik at de som er lave vil bli høyere og de som er høye vil bli lavere. Prøv å bekymre deg for høyden din, da høyden ikke er noe man selv kan styre over.

Helsesykepleier på skolen har en vekstkurve som du kan se på, din kurve som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Så du kan gå innom helsesykepleier på skolen din etter sommerferien for å se på denne kurven, og snakke med han/henne om det du lurer på i forhold til din vekstkurve.

Det er leit å lese at andre kommenterer høyden din. Jeg vil råde deg til å fortelle dette til noen voksne om dette påvirker deg, og ikke hold dette for deg selv. Fortell om dette enten til foreldrene dine, læreren din, helsesykepleier på skolen eller en annen voksenperson du stoler på.

Vedlagt er en artikkel om gutter og puberteten som kan gi deg nyttig informasjon.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier