Jeg er redd for hva som skjer hvis jeg slår opp

Kjære gutt 13 år,

Jeg forstår du er i en vanskelig situasjon og at du er redd for hva som kan skje hvis du slår opp. Det er fint at du skriver til oss her i ung.no og spør om råd.

Når noen har sagt at de har tanker om å ta livet sitt, er det viktig å ta dette på alvor. Det første du kan gjøre er å kontakte noen voksne, slik at de kan hjelpe til for å hindre at noe alvorlig skjer. Dette er ikke noe du skal holde for deg selv. Det er derfor viktig at du snakker med noen voksne som du har tillit til og som kan hjelpe nå. Kanskje det er allerede voksne som vet og som hjelper henne? Jeg vil uansett anbefale deg å undersøke dette. Det er nemlig de voksnes ansvar å ta vare på henne - ikke ditt.

Du skriver at du ikke liker henne like mye som før, og jeg forstår det som at du har hatt tanker om å slå opp med henne. Når man mister følelsene for kjæresten sin, er det ganske vanlig å slå opp. Du skal ikke være redd for dette, og du har ikke ansvar for livet hennes. Det kan være lurt å tenkte igjennom hvordan du gjør det. Det er mange måter å gjøre det slutt på, både gode og dårlige. Er du bekymret for at hun skal skade seg selv, bør du snakke med noen voksne om det først. Kanskje du kan snakke med helsesykepleier på skolen? Dere kan sammen finne ut av hva som kan være en god løsning for deg nå. Hvis du ikke rekker helsesykepleier på skolen pga. skoleslutt kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom i din kommune.

Du bør også snakke med foreldrene dine om hva du står i nå. Dine bekymringer og dine følelser er også viktig oppi alt dette. Det vil være godt for deg med ekstra støtte fra foreldrene dine nå. De kan også hjelpe deg med å få sagt fra til eksempelvis kjæresten din sine foreldre eller andre støttepersoner rundt henne.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Ta vare på deg selv. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no