Jeg har nesten aldri noen å være med på fritiden, ingen spør meg.

Hei!

Det er veldig vondt å føle at man ikke får være med og bli inkludert i det som skjer på fritiden. Jeg syns du er modig og tøff som forsøker å invitere deg selv med.

Neste gang det er snakk om at de skal være med andre på fritiden og du derfor ikke kan være med, så kan du spørre direkte om det er mulig for deg å være med selvom de er flere. Du kan for eksempel si noe slik som at du gjerne vil bli bedre kjent med flere og har lyst til å finne på noe sammen med dem.

Hvis de får vite at du gjerne ønsker å være mer sosial med dem på fritiden, og det fortsatt ikke endrer seg så velger de å ikke invitere deg med. Det er vondt å oppleve, men samtidig bra fordi du kan se deg om etter nye venner.

Kanskje er det noen på håndballaget ditt som du kan bli bedre kjent med? Eller om du har noen andre interesser som du kanskje deler med andre. Å skaffe seg nye venner kan være skummelt, men det fine er at det kan bare gjøre ting bedre.

Lykke til - jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no