Slo opp tidligere i høst, hvorfor gjør det vondt nå?

Hei

Det er ikke så lett å bare skru av følelsene og tankene rundt det som er over. Selv om du ikke har tenkt over det på flere måneder, kan man oppleve at slike følelser kan komme og gå. Det kan jo uansett være vanskelig å føle på at en person man har vært glad i og delt minner med, ikke vil ha så mye med deg å gjøre. Hvor lang tid det tar å komme over det er det ingen som kan si. Men det kan hjelpe å snakke med noen om hvordan du har det. For å komme over noen, kan det også være lurt å gjøre ting som får tankene over på andre ting, som å være sosial, i fysisk aktivitet og med familie. Oppretthold gode og sunne rutiner i hverdagen.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no