Redd for å ha blitt smittet ved å dele flaske med en ukjent.

Hei, takk for at du skriver til oss.

Det å bli smittet av noe via samme drikkeflaske kan skje, men når denne personen ikke er syk, eller har blitt det etter noen få dager, er du nok ikke smittet med noe. Smittsom hjernehinnebetennelse er heldigvis veldig sjelden så det kan du prøve å ikke tenke på.

Dersom du ofte har mye tanker om smitte og sykdom, kan du snakke med en voksen om dette. Grubling og redsel for å bli syk kan ta mye plass, og da blir fort konsentrasjonen dårlig. Det er mye som kan skje her i livet som vi ikke har kontroll på, men som regel går det jo fint likevel.

Jeg legger ved en artikkel her som du kan lese, det kan være litt nyttig å øve på å endre tankene litt. Dette kan du også snakke med feks helsesykepleier på skolen om .

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.