Hvorfor må jeg tisse hver natt? Hva kan jeg gjøre?

Jente, 20

Hei. Jeg sliter med at jeg må tisse om natten. Hver eneste natt, selvom jeg tisser rett før jeg legger meg. Jeg føler jeg har prøvd det meste. Slutter å drikke 6 timer før jeg legger meg, og det er jo litt vanskelig for da er det ikke så mye av dagen jeg har på meg for å få i meg riktig mengde væske. Til kvelds spiser jeg mat som inneholder lite væske. Det plager meg såpass at jeg ofte sliter med å sovne igjen, så jeg må opp og tisse klokka 3 om natten og får ikke sove igjen. Det kommer jo en del tiss ut, så føler ikke det er psykisk? Virker som kroppen min timer at jeg skal tisse en gang i løpet av natten, og jeg vet ikke hvordan jeg skal eller kan gjøre noe med det. Jeg har ingen sykdommer påvist heller. Kan det ha med kosthold å kjøre? Karbohydrater, fett? Sukker? Hva kan hjelpe? Tisser bare en gang i løpet av natten, og da må jeg ofte veldig tisse når jeg står opp til vanlig tid igjen også

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du forteller at du ofte sover dårlig fordi du må tisse hver natt.

Det er jo noen som dessverre må tisse på natten eller tidlig på morgenen, og det kan ødelegge søvnen. Men jeg skjønner at det er irriterende når du tisser mye hver natt, tross gode råd.

Det virker som du alt har forsøkt mange av de gode rådene - som å begrense væske før sengetid, tømme blæren før du legger deg osv. Så jeg vet ikke om jeg har så mange flere gode råd eller en "quick fix" når du alt har prøvd mye.

Jeg tenker at kosthold har mindre å si her. Selvsagt bør man ikke spise ting med mye sukker eller salt i på ettermiddag kveld (som spekemat, godteri osv). Det kan gi mer tørste og dermed mer tissing. Men ellers skal det være greit med et helt normalt kosthold. Og det er ikke anbefalt å legge om kostholdet med mindre man har gode grunner til det (som en sykdom e.l.).

Jeg kan ikke si noe sikkert om hvorfor du må tisse om natten - det er vanskelig når jeg ikke kan undersøke deg selv.

Så jeg vil råde deg til å gå til fastlegen din med dette. Der kan du få en sjekk og et konkret svar. Så kan man også se om det er noe man kan gjøre med dette. Men da må man få en undersøkelse først. En urinprøve hører med til en slik undersøkelse, og så er det legen din som vurderer hva mer som evt bør undersøkes.

Lykke til!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 5.1.2023

Oppdatert: 5.1.2023