Hvordan kan jeg fort bli tynnere?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt. Slik jeg forstår spørsmålet ditt opplever du at du ikke er syk nok eller tenker at du ikke bør få hjelp siden du opplever å ikke være undervektig grad 2.

Jeg kan ikke gi deg råd eller oppfordre deg til å gå ned i vekt når du er undervektig og skal til behandling. Dette vil være helseskadelig. Jeg forstår at dette kan være både vanskelig og frustrerende å få beskjed om.

Jeg forstår at du ikke opplever deg syk nok. Kanskje tenker du at du ikke bør få hjelp eller ikke fortjener å få den hjelpen du trenger og har rett på. Forsøk derfor å snu på denne tanken. Dersom du kan tenke at hjelpen du får og skal få kan bedre tankene dine og hvordan du har det med deg selv kan det gi deg styrke og tro på deg selv.

Jeg vil råde deg til å forsøke og snakke med noen du stoler på og som du tenker kan forstå deg. Det er viktig at en voksen vet hvordan du har det og hva du tenker om din egen vekt og at du opplever at du må være inennfor grad 2.

Det er også viktig at de som jobber på BUP vet hvordan du tenker. Dette fordi det vil være mye enklere å gi deg den hjelpen du trenger og kunne forstå deg.

Håper noe av dette kan være til nytte. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Hvordan behandles spiseforstyrrelser?

Øvelser for å bli frisk av spiseforstyrrelse