Hva er de ulike undervekts-gradene?

Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.

Vi sier at det å ha en KMI mellom 18.5-24.9 er normalvekt. Har man en KMI under 18.5 defineres det som undervekt, og desto mer undervektig man er, desto skumlere er det, derfor graderer man også undervekten fra 1-3. Har man KMI under 16 så begynner det å bli en alvorlig lav vekt, og dette er undervekt grad 3.

For barn så bruker man en litt annen variant av KMI, noe vi kaller isoKMI. Dette er en justering av den vanlige KMI-tabellen, fordi barn har et annet forhold mellom høyde og vekt enn det voksne har (siden dere er i utvikling). Det blir derfor ikke helt riktig å beregne KMI på samme måte hos barn som hos voksne. Hvis man bruker den voksne formelen på barn, og får en KMI på 25, så justerer man denne etter alder (man har en tabell for dette). Her er en KMI-kalkulator som er beregnet på barn/ungdom.

I følge denne er undervekt grad 3 KMI under 16, undervekt grad 2 er KMI under 17 og undervekt grad 1 er KMI under 18.5. For isoKMI vil verdiene være litt annerledes.

Det er viktig å merke seg at KMI ikke er helt nøyaktig, og det er viktig at man også tar en helhetsvurdering av personen.

Hvis du har noen flere spørsmål, eller synes dette med mat, vekt og kropp er vanskelig, vil jeg råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no