Hva er raskeste måte for å gå ned i vekt?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Ifølge norske tabeller for KMI (kroppsmasseindeks) så er du undervektig grad 1. Det er en tabell som er beregnet for barn, da 13 år er for barn å regne når det gjelder KMI. I den voksne tabellen hadde du vært undervektig grad 3. Det er alvorlig undervekt.

For å komme inn i normalspekteret for vekt i forhold til din høyde, så skulle du vært minst 10 kilo tyngre. Hvis du ser en feit gris i speilet når du er minst 10 kilo undervekt, så er du syk.

Jeg synes du skal snakke med noen, da du har en et vrengebilde av hvordan du ser ut, hvis du synes du burde gå ned i vekt.

Er noen rundt deg bekymret for deg? Foreldrene dine? Vennene dine? Er det noen som helst rundt deg som synes du er for tynn?

Snakk med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier