Er jeg overvektig?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

For det første er det trist å høre at du har et anstrengt forhold til både kroppen din og moren din. Jeg kan godt forstå at du føler det ubehagelig at hun kommer med spydige kommentarer om kroppen din. Sånn bør det ikke være! Jeg vil råde deg til å ta tak i dette. Ettersom du synes det er vanskelig å snakke med moren din om det, kan du kanskje ta deg en tur innom helsesykepleier på skolen din?

I disse artiklene kan du lese mer om hvorfor det hjelper å snakke med noen om vanskelige ting og hvordan du kan gå frem for å snakke med foreldre som ikke forstår deg.

Når det gjelder vekt og hva det er vanlig å veie er dette veldig individuelt. Det kommer an på faktorer som hvor kraftig benbygning man har, hvor veltrent man er og hvor mye fett man har. I tillegg spiller genene våre en viktig rolle.

Det finnes likevel ulike metoder man kan bruke for å vurdere en persons vekt. En av disse er KMI (kroppsmasseindeks). Ut ifra dine opplysninger om alder, kjønn, høyde og vekt har du en normal KMI-verdi. Du er altså verken over- eller undervektig.

I denne artikkelen kan du lese mer om vekt og hva det er vanlig å veie.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som du kan titte på og vil igjen oppfordre deg til å snakke med noen, slik at du kan få et bedre forhold til både deg selv og moren din.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no