Jeg føler meg feit. Gruer meg til veiing på 8. trinn.

Hei

Det er ikke godt å kjenne seg feit, det er dessverre mange ungdom men også voksne som kan kjenne seg igjen der. Det trenger ikke å være snakk om at man er feit, selv om man kanskje er litt overvektig.

I ungdomstiden er det ekstra vanskelig fordi det er så lett å sammenligne seg med andre og vi er alle ulike noe som er fint da det gjør oss unike som mennesker.

Jeg kan ikke svare deg eksakt på dine mål men jeg anbefaler deg å bruke helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier vil måle og veie deg på 8. trinn slik du skriver. Dersom du ikke har lyst er det frivillig. Jeg tror det vil være fint for deg å få målt deg hos helsesykepleier så kan dere ta en samtale om ditt syn på kroppen din og hen kan hjelpe deg videre i forhold til å kanskje redusere godterispisingen hvis du vil ha hjelp til det.

Husk at måling og veiing i 8. trinn er helt anonymt, det er ingen andre som får vite det. Det blir regnet ut kmi i forhold til din høyde og vekt. Har du en høyere eller lavere kmi enn hva en tenker er bra så kan du få veiledning og oppfølging av helsesykepleier. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen allerede ved skolestart hvis du ikke vil vente til din 8. klasse samtale.

For å regne ut kmi er det forresten andre normalverdier for ungdom på 17 og yngre enn det er for voksne.

Ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen Helsesykepleier