Hvorfor er det ikke forskjell på KMI/BMI mellom kvinner og menn?

Hei!

Det er et godt poeng du påpeker her! Kvinner har naturlig mer fett på kroppen enn menn fordi det er slik man er laget rent biologisk. Det er derimot ikke slik at alle jenter har mer fett på kroppen enn alle gutter, men ofte er det slik.

KMI er en forkortelse for kroppsmasseindeks (BMI og bodymassindex på engelsk). Det sier noe om hvor mye man veier i forhold til hvor høy man er.

Som du sier så er KMI er problematisk mål på mange måter. KMI tar for eksempel ikke hensyn til forskjeller på enkeltpersoner. Den tar ikke hensyn til hvilken kroppsammensetning man har (hvor mye muskler og hvor mye fett). Det som er en sunn KMI for noen trenger ikke være det for andre. Kroppene våre er ulikt laget, og man skal alltid vurdere KMI med en klype salt.

BMI skal si noe om helserisiko relatert til kroppen vår. Har man en lav KMI er man i risiko for underernæring, samt hva som følger med dette, og har man overvekt/fedme er det økt risiko for blant annet livsstilsykdommer.

Du nevner dette med at KMI ikke har hensyn til kroppsbygning som f.eks ved store bryster, og det har du rett i. Det at man har store bryster er ikke forbundet med høyere helserisiko, men det kan føre til at man får et høyere KMI sammenliknet med hvis man har små bryster. Dette vil bli en svakhet med KMI-skalaen.

KMI er nyttig i noen tilfeller. KMI fungerer ganske greit til å si noe om en vekt i forhold til høyde i en større gruppe f.eks befolkning. KMI er derimot dårligere å bruke på enkeltpersoner fordi det er så mange ting som spiller inn.

For barn så bruker man en litt annen variant av KMI, noe vi kaller isoKMI. Dette er en justering av den vanlige KMI-tabellen, fordi barn har et annet forhold mellom høyde og vekt enn det voksne har (siden dere er i utvikling). Det blir derfor ikke helt riktig å beregne KMI på samme måte hos barn som hos voksne.

Som sagt er ikke KMI helt nøyaktig, men det gir en indikasjon. For noen vil det stemme bra, for andre stemmer det dårlig.

Håper dette var et svar på det du lurte på. Hvis du enda har spørsmål eller tenker mye på dette med kropp og KMI så vil jeg råde deg til å ta en tur til fastlegen eller helsesykepleier. De kan svare godt på dette :)

Ønsker deg alt vel!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no