Hva er vanlig å veie som 13 åring?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det jeg kan lese av innlegget ditt er at du fikk menstruasjonen for ca 1 år siden og har med det opplevd de vanlige kroppsendringene med puberteten bortsett fra brystutviklingen. I slike tilfeller er det lite trolig at du har noe hormonell ubalanse som årsak til lite brystutvikling.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvor store bryst man utvikler, og det er ikke bare fra mor man får disse genene. Brystene består av en god del fettvev, i tillegg til bindevev og melkekjertler, og vekten vil derfor også bestemme størrelsen på brystene. Lavere vekt vil gi mindre bryst. Brystene kommer i alle størrelser og fasonger og det er mest sannsynlig ingenting i veien med dine, men det fremstår som dette plager deg og bekymrer deg. Jeg vil derfor anbefale deg å ta en tur til lege på helsestasjonen eller fastlegen så de kan stadfeste om det er behov for noe videre utredning.

Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en 13 år gammel jente som er 178 cm høy. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie.

Man kan regne ut KMI og ut i fra hvilket tall man får ser om man er overvektig eller undervektig. KMI (kroppsmasseindeks) beregnes ut fra en persons vekt og høyde, og er for de fleste et godt mål på mengden kroppsfett. Dette gir også mulighet for å klassifisere i ulike vektkategorier. KMI kalles også BMI (body mass index).

For barn ≤ 17 år gjelder andre normalverdier enn hos voksne. Iso-KMI er et uttrykk for KMI der det er tatt hensyn til alder.

Ut fra dette er normal vekt på en jente på 13 år som er 178 cm høy 51 - 69 kg. Altså har normalvekt på en jente på 13 som er 178 cm et spenn på hele 18 kg.

KMI er kun et generelt måleinstrument og er ikke et fasitsvar. Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt, mens andre har en mer kraftig benbygning og mer muskler som gjør at man får høyere KMI uten at man er overvektig. Det er derfor viktig å ikke se på disse måleinstrumentene som fasitsvar på om du er innenfor normalen.

For å finne ut hva som er din normalvekt, vil jeg råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har høyde- og vekts kurven din som du har fulgt siden du var et spedbarn. Da kan du få informasjon om hva som er normalt for akkurat deg.

Legger ved artiklers om jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg en fin ungdomstid og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no