Hvordan glemme og miste følelsene for han andre som ikke er kjæresten min?

Hei

Det er fint hvis du føler deg sikker på at du er forelska og at du elsker kjæresten din.

Du har samtidig litt følelser for en annen. Hvis du skal glemme å miste følelsene dine for han så må du ta avstand. Tar du ikke avstand kan det bli vanskelig. Jeg vet ikke om han andre er en familievenn, en i nabolaget, en i klassen, en på skolen eller en i venne-gjengen. Går han i klassen kan det være vanskeligere å ta avstand enn vis det er en på skolen.

Prøv å glem han. Du kan enkleste er å slette han som venn fra sosiale medier. Kanskje du er redd for at han skal merke det og at du skal oppleves som frekk, men det er viktig at du ikke følger med på hva han legger ut eller åpner ting som han sender / legger ut. Jo mindre du tenker på han og det han driver med, jo mindre sjanse er det for å beholde følelsene dine.

Det er selvfølgelig vanskelig å kontrollere følelsene sine, utfordrende å kontrollere tankene sine også - men det finnes noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg selv med å miste en god del av følelsene dine for han.

Du kan for eksempel slette bildene du har av han, hvis du har noen. Du kan slutte å snakke om eller med han. Prøve å ikke få øyekontakt med han når blikket deres møtes. Unngå å henge i samme område, fester og lignende. Gjør hva du selv føler er best for å glemme han. Og ikke minst vær masse sammen med kjæresten din, finn på mange hyggelige og romantiske ting med han og kos dere sammen!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no