Krangler mye med stemor. Hva kan jeg gjøre?

Hei! Så bra at du ønsker en forandring på dette. Det å hele tiden være i krangel med noen er slitsomt og tar mye energi fra deg.

Du skriver at dere begge blir fort sinte, allikevel er det stemor som er den voksne og som skal ta mye av ansvaret.

Foreldre og ungdom krangler mer enn når ungdommen var yngre. Foreldre må være foreldre på en annen måte enn før, mer samarbeidende, og det synes mange foreldre er vanskelig.

Det er pappa som har ansvaret for dreg, så du bør gå til ham og fortelle hva du tenker og føler om situasjonen. Hva sier pappa om at du og stemor krangler?

Du kan si til pappa at det ødelegger gleden ved å være hos dem. Kan han snakke med stemor? Kan dere forsøke å få til en samtale når dere er rolige og ha en regel om å lytte til hverandre? Jeg legger ved en fin artikkel under svaret mitt som handler om det å snakke med foreldre. Les den grundig og prøv å bruke prinsippene som står der.

Når stemor kjefter på deg eller når det bygger seg opp til en krangel, kan du gå på rommet ditt. Forsøk å få tankene over på noe annet. Du kan forsøke å puste med magen og kjenne etter om sinnefølelsen blir svakere. Øv deg på dette. Hvis stemor reagerer på at du går fra henne, kan du si at du ikke vil krangle. På den måten hjelper du deg selv ut av situasjonen.

De fleste ungdommer har sterkere sinne og irritabelitet i seg enn når de blir eldre. Reguleringen er svakere i din alder, men dette bedrer seg ofte med alderen.

Jeg legger ved noen artikler under svart mitt jeg vil anbefale deg å lese.

Hvis det ikke hjelper så kontakt os igjen. Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten