Jeg føler ikke jeg har noen venner å finne på noe med, hva skal jeg gjøre?

Jente, 16

hei. jeg sliter litt med at jeg ofte kan føle meg dårlig hvis jeg ser at andre er sammen når jeg ikke er med noen fordi jeg får en følelse av at de ikke liker meg fordi hvorfor spurte de ikke meg om å fpn da de visste at jeg var hjemme? dette er sikkert noe jeg bare må legge fra meg, men det at jeg ser andre være sosiale og gjøre morsomme ting gjør at jeg føler meg dårlig. vennegjengen min fra ungdomsskolen liker jeg ikke så godt lenger, litt fordi jeg føler de synes jeg er irriterende og derfor vil jeg ikke være 100% meg selv rundt de. jeg har også en kusine som jeg er veldig god venn med og noen venner som jeg ikke er like mye med fra dansen. jeg håper på å få noen nye venner når jeg begynner på vgs til høsten, men alt jeg har lyst til akkuratt nå er å bare være masse ute med venner, men så føler jeg liksom ikke jeg har noen å gå til. jeg vet ikke hvordan jeg skal snu denne følelsen. kan dere hjelpe emg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner at dette er vanskelig, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Det å føle at du ikke har gode venner er leit, men det betyr også at du begynner å sette standarderer for hvordan du vil at vennene dine skal være. Det er kjempe bra!

Hele poenget med venner er at du skal kunne være deg selv 100% rundt de og at de digger og heier på deg for akkurat den du er! Kanskje har du ikke disse personene i livet ditt akkurat nå, men jeg lover at de er der ute et sted og leter etter en bestevenn akkurat som deg. Mitt beste tips er at du derfor bruker tiden din på deg. Prøv og ikke tenke på hva alle andre driver med. Det er vanskelig, men hjelper hvis du legger fra deg sosiale medier. Dessuten, alle er ikke ute hele tiden, sosiale medier viser deg bare den beste delen av hverdagen til folk. Bruk tiden din på personer og interesser som gjør deg glad! Du kan lage en liste over minner du vil skap i sommer, alene eller med andre. Dette kan være alt fra å dra på telttur til å smake en ny matrett. Dette vil distrahere tankene dine bort fra ensomheten og du beviser for deg selv at den eneste du trenger for å være glad er deg selv. Jo gladere du er i deg selv, jo lettere er det å finne de folka som liker deg for den du er :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no

Besvart: 6.7.2021