Hvordan skal jeg klare å holde meg unna runking i 5 dager?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at du kan være bekymret for ikke å få runket når du er på leirskole. Det er ikke noe morsomt å få ereksjon i utide, når du helst ikke vil ha det.

Du finner nok en løsning. Du kan runke på do. Hvis du er kåt, så går det fort å få utløsning, og da trenger ingen legge merke til det. Eller du kan runke i dusjen? Elle du kan stikke deg vekk en tur.

Det kan også være at det går bedre enn du tror, å ikke runke. Når livet blir fylt opp av mange andre og morsomme ting, så kan det være at du glemmer hele runkingen.

Selv om runking er sunt og bra for deg, så er det ikke farlig å la være heller. Det kan være at det skjer andre ting også i livet ditt, etter leirskolen, som gjør at du ikke har anledning til å onanere. Da er det fint å ha øvd seg litt på å la være.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)