Får ikke se moren min, hva kan jeg gjøre?

Jente, 14

Hei. Foreldrene mine ble skilt på en helt forferdelig måte hvor faren min or moren min ble voldelige når de var i samme rom, og de måtte kommunisere gjennom meg på grunn av dyp hat. Nå er de skilt og jeg bor med faren min som hater moren min meget mye. Han snakker vondt om henne rundt meg, og han blir enkelt sur, når han blir sur på meg roper han høyt og sier ting til meg som jeg sitter igjen med i en hel uke, som at jeg for eksempel er en "hore" eller "tispe" akkurat som moren min. Han sier aldri unnskyld, og hver gang jeg blir sur tilbake eller viser ubehag, kaller han meg for utakknemlig fordi han tok meg inn når moren min ikke ville ha meg. Jeg savner moren min, men har ingen måte å kommunisere med henne på. Faren min har tatt mobilen min fordi han fant ut at jeg snakker til henne, og hun kommer til skolen min kanskje en gang i månden hvor jeg kan se henne for 10 minutter før jeg må hjem ellers blir faren min sur. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg savner henne

Hei du

Du har en selvstendig rett til å få se din mor hvis det ikke er veldig gode grunner for noe annet. Det er bare barnevernet eller retten som kan bestemme at det ikke skal være samvær. Din far har ikke rett til å nekte deg kontakt med din mor. Tvert imot, så har begge dine foreldre en plikt til å sørge for at du kan ha god kontakt med begge selv om de ikke liker hverandre.

Du forteller om veldig alvorlige opplevelser du har hatt i forbindelse med skilsmissen. Det høres heller ikke ut som om du har det noe bra hos faren din nå.

Det er viktig at du finner en voksen å snakke med om alt dette så du får hjelp. Det kan være helsesykepleier eller en lærer på skolen. Det kan også være en slektning, venn av familien eller en annen du har tillit til. Din mor kan kontakte nærmeste familievernkontor for å få hjelp til å snakke med din far om hvordan de kan samarbeide om deg. Der har de mye erfaring i å hjelpe foreldre som hater hverandre. Du kan også få komme dit og snakke om det som er viktig for deg. Du har også mulighet til å ringe barnevernet for å be om råd.

Det viktigste nå er at du går videre med dette og ikke gir deg før du har fått hjelp til å få det annerledes. Du har tatt det første skrittet når du skriver hit.

Jeg ønsker deg alt godt <3

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.10.2026