Spørsmål og svar

Jente, 16

Hei! Jeg vet ikke helt hvor jeg skal begynne egentlig, men jeg var liksom nesten sammen med en gutt, og det ble avslutta for et halvt år siden… Jeg og han hadde det veldig fint, men bestevennen min ødela alt sammen. Så nå går jeg rundt og er konstant lei meg, fordi jeg savner han. Jeg fikk jo ikke prøvd å være sammen med han engang.. I tillegg så avslutta jeg vennskapet med bestevenninna mi, og det gjør nesten enda mer vondt. Hun betyr så mye for meg, men jeg klarer ikke være venn med en som ødelegger så mye for meg. Jeg tror alt dette har gjort at jeg har fått en depresjon. Jeg gråter meg ofte i søvn, begynner å gråte hver gang jeg tenker på en av dem, jeg synes det er vanskelig å spise og vil bare være alene hele tiden. Jeg orker ikke skole heller, eller folk generelt. Det bare gjør så vondt, og smerten blir liksom ikke borte. Det var på en måte et «breakup» og et «best friend breakup» samtidig, på grunn av en og samme ting. Det knuste meg. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss om dette.

Å bryte en relasjon med noen du bryr deg om, om det er kjæreste eller venn, det er vondt og jeg forstår godt at du savner dem.

Jeg forstår godt at visse ting er vanskelig å tilgi, men det er få som gjør ting av rent ondskapsfulle hensikter. Din venninne har sikkert en egen forklaring på hvorfor hun gjorde som hun gjorde. Det finnes alltid flere synspunkter og perspektiver.

Finnes det en mulighet for å reparere forholdet til en av dem eller begge?

Hvis dere snakker sammen på en ikke-anklagende måte, ved å bruke egne følelser som utgangspunkt, så er det lettere å finne en løsning. Dette gjør du ved å si f.eks. "jeg ble lei meg når..." og "jeg kjenner likevel at jeg savner deg og har lyst til å gå videre fra dette".

Siden både (nesten-)kjæresteforholdet og vennskapsforholdet er slutt, så har du lite å tape på å forsøke å reparere disse forholdene. Hvis det ikke går, kan du da gå videre i livet ditt og fokusere på å få ny venn/ ny kjæreste, og si med god samvittighet at du iallefall prøvde.

Men det krever mot og at du går utenfor komfortsonen din. Noen ganger må man ta litt sjanser for å vinne.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 25.6.2022