Sliter med å knytte meg til folk

Hei,

Så fint du tar kontakt og søker hjelp til å kunne tørre å knytte deg til folk. Alle trenger vi noen som kan være der for oss og gi oss bekreftelse, støtte og omsorg.

Det er mange ungdommer som blir usikker på seg selv og vegrer seg for å åpne seg for andre under puberteten. Ved å vise hvem du er kan man bli redd for avvisning og å bli såret. Ofte kan det handle om lav selvfølelse og at du får negative tanker om deg selv.

Det er likevel viktig å tørre å stole på noen slik at har noen du kan åpne deg for. Kanskje du kan finne en eller to du ønsker å knytte deg til og starte med dem. Våg å prøve å knytte deg til dem og se hva som skjer. Det kan lønne seg å være ærlig med personen du velger. Si at synes det er vanskelig å stole på folk og knytte seg til folk. Når du er ærlig vil de fleste ha mer tålmodighet med deg og vise forståelse for deg.

Det er vanskelig å si hvorfor du sliter med å knytte deg til mennesker uten å snakke med deg og vite litt mer om situasjonen din. Generelt så kan det også handle om dårlige erfaringer tidligere i livet som har såret deg, eller mangel på gode relasjoner tidligere.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen voksne du stoler på om hvordan du har det. Du kan også få hjelp av helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Ved å sette ord på de tanker og følelser du har kan det bidra til at du klarer å knytte deg til noen.

Håper svaret var nyttig for deg.

Hilsen helsesykepleier, ung.no