Venninne, vanskelig forhold til kroppen

Hei

Så leit at venninna di ikke er stolt over kroppen og får kommentarer på hvordan hun ser ut. Det er veldig fint at du bryr deg og gjerne vil hjelpe.

Det er vanskelig å si sikkert hva hun opplever er støttende. Kanskje det er lurt å stille noen spørsmål hun kan tenke over. For eksempel:

• Hvordan tror du det er lurt å reagere neste gang de kommenterer, for å få dem til å stoppe?
• Hva kan du gjøre selv for å bli mer fornøyd med kroppen din?
• Hvis jeg hadde det sånn som deg, hvilke råd ville du gitt meg?

Vær en god rollemodell. De fleste er misfornøyd med seg selv i perioder i ungdomsalderen. Det er lurt å trene på å være mindre opptatt av hva andre mener og tenker. Hvis man blir tryggere på at man er god nok som man er, så kan det virke inn på hva andre mener og tenker også. Hun må finne styrken i seg til å endre hvordan hun tenker om seg selv.

Vær en venn og si/vis at du mener hun er god nok som hun er.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no