Jeg er ikke fornøyd med meg selv. Hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så fortvilet. Håper at du fikk det litt bedre etter at du fikk ut litt av din frustrasjon.

Det er som du skriver ikke bare lett å skal være fornøyd med seg selv, når du er så misfornøyd med deg selv. Skjønner godt at det må være veldig slitsomt for deg og at det tar mye av din energi. Du skriver at alle i klassen din har kommet i puberteten og har fått store pupper og det i seg selv er faktisk litt unormalt. Det er da ekstra forståelig at du ikke føler deg vel i kroppen din når du ser dette rundt deg. Det som faktisk er mest normalt i en klasse er at noen er tidlig ute, mens andre er sen i utviklingen. Det er også slik at de aller fleste synes det er dumt å være først ute med puberteten, det samme med dem som er sist.

Det å sammenligne seg med andre er også en del av din utvikling. Det er i ungdomsårene at du skal finne din egen identitet og da begynner gjerne sammenligningen med andre. Du ser nok ikke etter andre ungdommer som er lik deg i utvikling, men etter de som har kommet langt og har fått det du savner å ha. Det kan være pupper, men også hvordan kroppen, ansiktet og hår ser ut. Det er å se alle som ser ut akkurat slik du ville ha sett ut er så klart slitsomt og fortvilende. Men, du glemmer faktisk at det er helt sikkert noen som ser opp til deg og finner noe ved deg som dem selv ville ha hatt. Du synes sikkert det høres sprøtt ut, men slik er det å være ungdom. Heldigvis så finnes det ingen fasit på hvordan en perfekt person skal se ut, alle har noe ved seg som er attraktivt for andre.

Dette kan du trygge deg på ved å tenke på at du faktisk har noe mange andre i din alder ikke har. Du har en kjæreste som liker deg akkurat som du er. Det at kjæresten din sier at du er flat er så klart sårende for deg. Du burde kanskje snakke med kjæresten din om hva dette gjør med deg, da setter du deg også litt i respekt der du viser at det er ikke greit å si alt hva man tenker. Husk også at puppene er ikke ferdig utvokst før 4-5 år etter at puberteten har startet, så du har mange nok mange år igjen før du er ferdig utviklet.

Som du ser så er det leit at du er så misfornøyd med deg selv, håper at du klarer å arbeide litt med ditt selvbilde etter hvert som du blir litt eldre. Ungdomstiden er en utfordrende tid så det er fint om du klarer å snakke om det du synes er utfordrende og vanskelig. Kanskje kan helsesykepleier på skolen din være til hjelp for deg?

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.