Når kommer mensen tilbake etter anorexi?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Når man har gått ned i vekt og mistet menstruasjonen så må man forvente at menstruasjonen kommer tilbake først når man er tilbake på normal vekt. Denne vekten kan være høyere enn på den tiden da man mistet menstruasjonen. Grunnen til det er at kroppen vil være sikker på at den har nok energi før den kan begynne å produsere hormoner.

I tillegg er du i puberteten. Når man er ung, og gjennom hele puberteten, er det helt normalt at mensen kan være uregelmessig. Det kan gå alt fra et par uker mellom hver gang, til flere måneder :-)

Mensen vil komme når kroppen er kommet seg igjen, og det kan ta tid. Det som er viktig er at du spiser regelmessig og ikke hopper over måltider. Dette vil beskytte deg mot å alle typer spiseforstyrrelse og det vil beskytte deg slik at du unngår overspising som igjen trigger dårlig samvittighet.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette slik at de kan støtte deg til å spise nok mat. Det er også viktig at du har noen profesjonelle som kan støtte deg gjennom tilfriskningen. Jeg forstår at du helst vil slippe leger, men anorexi er så alvorlig og påvirker både kropp og sinn, og da trenger man profesjonell hjelp. Hva med å snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom? De er vant til å snakke med ungdom om følelser rundt kropp og mat og kan være en fin støtte til deg :-)

Håper dette var til hjelp for deg! Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no