Jeg tror jeg har spiseforstyrrelse.

Hei.

Det er leit å lese at du strever med dårlig samvittighet etter du har spist og at du ønsker deg en spiseforstyrrelse.

Spiseforstyrrelse er en fæl sykdom som ofte kommer snikende. Selv om du skriver at du ønsker deg en spiseforstyrrelse så er det ikke sikkert du egentlig ønsker deg dette. Jeg har møtt mange med denne sykdommen og ingen har fått det bedre med seg selv etter at de ble syk. Spiseforstyrrelse gjør at man får flere vanskelige tanker og følelser. Og ingen blir mer fornøyd med seg selv etter at de ble syk.

Jeg anbefaler deg å snakke med noen om hvordan du har det. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine slik at de kan støtte deg? Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din.

Alle trenger mat og det beste for kroppen og psyken er å spise regelmessige måltider. Kan du lage deg noen hjelpesetninger som du kan bruke når du får det vanskelig? Eksempel på en hjelpesetning er: Jeg må spise for å holde meg frisk. Alle må spise mat. Jeg blir ikke mer glad i meg selv om jeg ikke spiser.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier smed spesialitet på spiseforstyrrelser