Hva kan jeg gjøre for at samleier ikke skal bli vondt?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

De første samleiene en har, blir gjerne ikke helt slik en hadde sett for seg. En kan kjenne seg usikker på om kroppen ser bra nok ut og om en gjør en god nok jobb for den andre. Det kan også være vanskelig å vite om en skal si noe, om en skal lage lyder og hvordan en skal holde ben og armer. Alt dette kan gjøre at en spenner seg og ikke helt får til å slappe av og nyte det som skjer.

Og når en ikke slapper av og koser seg, vil ikke skjeden utvide seg og bli våt nok til å ta imot en penis slik at det blir godt for deg. Prøver en å ta penis rett inn i skjeden er klar, kan det kjennes vondt og ubehagelig. Det kan ta fra noen minutter til en halvtime med ulike stimuleringer før skjeden er klar.

Så; hva kan du gjøre? Bruk litt tid på å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Prøv deg fram og ta på deg selv over hele kroppen og kjenn etter hvor på kroppen det er godt å bli tatt på og på hvilken måte. Sjekk ut hvordan du liker å onanere og hva som skal til for at du får orgasmer og andre deilige opplevelser.

Når du har funnet ut av dette, er det både fint og viktig å kunne fortelle den du skal ha sex med hva som fungerer for deg. Det er helt riktig tenkt slik du forteller om i spørsmålet ditt; det blir helt feil om han går rett fram uten at du blir fingret eller kost med.

En siste ting: for at du skal få orgasmer, er det viktig at klitoris blir stimulert. Det å få en penis inn i skjeden alene vil ikke være nok, klitoris og skjeden må stimuleres samtidig. Noen liker å ordne med klitoris selv mens partner har fokus på skjeden. Andre liker at partner stimulerer klitoris og skjede samtidig.

Lykke til, håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS